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黄豆可以美容吗|美容仪器


  其实女人由于身体的差异,身子多虚弱,多贫血,而豆浆中却含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此对女人的身体是最好的天然的呵护。女人常喝豆浆,不仅能够很好地补充身体所需要的营养,而且能更好地调理身体,防止缺铁性贫血。还有女人的美丽是和雌激素有关,而豆浆就富含大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂。因此对于女人来说,豆浆能够调节女性的内分泌,延缓衰老,具有养颜护肤的功效。长期坚持喝豆浆的女人,肌肤自然会是水灵灵的亮丽光彩。豆浆除了适合在早上喝,还适合在晚上喝,而且各位美眉们可以在豆浆中加入适量的红枣和枸杞,这样子来喝更能好好地补血益气。只要坚持每天喝豆浆,肌肤便会长久的年轻美白,你也会是俏佳人。

以下是汇集人民智慧的豆浆渣的吃法:

  营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。

  椰香豆渣粥。用料:豆渣100克、燕麦片40克、椰浆30毫升、水800毫升。详细制作方法:先用奶锅装800毫升清水烧热;然后锅内水煮沸时,加入豆渣,麦片及白糖;最后小火闷煮5分钟后,加入椰浆,搅拌均匀即可。

  小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等。做法:用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,还可以加入虾皮继续翻炒3、5分钟,加入盐、味精等调料品,小豆腐就做好了。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。

  经常喝豆浆是可以美白的。因为豆浆中含有丰富的植物蛋白、调节内分泌的大豆异黄酮以及很多对美白皮肤有作用的维生素等。可以说确实豆浆是针对女性的美白保养作用最好的食疗食物之一,而且长期服用后不但对身体特别好,美白皮肤的效果也特别明显。

  豆浆能抑制黑色素生成,黑色素是让皮肤变黑的主要因素。皮肤在受到紫外线照射时,便会促进黑色素分泌,黑色素增多自然肌肤也会变黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的,也就是说黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的,而豆浆中的蕴含的亚油酸能有效的阻止氨酸酶的产生,如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就自然变白了,而且养成了长期喝豆浆的习惯,会发现自己也很难变黑。

  豆浆能为肌肤深度保湿美白,因为豆浆中含有大量的大豆卵磷脂,卵磷脂最早是从鸡蛋中提取发现得,后来又从一些植物里发现了相似的成分,比如大豆,就授名为“大豆卵磷脂”。大豆卵磷脂除了内服可以健脑保肝,这种磷脂还是美容界公认良好的保湿剂。所以现在很多美容护肤产品中都添加了大豆精华,就是因为大豆卵磷脂的保湿美白的功效。所以只要长期喝豆浆自然也会让皮肤变得细腻白嫩。

  豆浆能调节内分泌,豆浆中含有大豆异黄酮和一种特殊的元素“黄豆苷原”,也是通常我们所说的植物雌激素,雌激素是否正常是女性衰老的最大标致。现在也有很多妹纸,过了30岁就开始口服大豆异黄酮,以抵抗岁月的侵扰。大豆异黄酮外用于皮肤上可明显减慢弹力纤维和胶原退化的过程,内服可以调节女性内分泌,内分泌旺盛了自然肌肤由内而外的细腻白嫩了。而且豆浆的大豆异黄酮也不会像人体内源性雌激素雌二醇那样对乳腺与子宫有一定的副作用,是极佳的雌激素替代品。

  豆浆能抗氧化,这是因为豆浆中的豆浆和维生素E能具有降低胆固醇、抗血栓、抗自由基、抗氧化等功效。日本学者业已发现添加大豆皂甙的化妆品可阻止由脂质过氧化引起的皮肤疾病,促进肌肤健康美白。所以豆浆不但起到美白的效果,它的美容功效对女生是是特别有效的。

  豆浆能抗衰老,豆浆中的蛋白质含量高达35-40%,1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。豆浆中大量在植物蛋白不像肉类的蛋白质吃了会让人发胖,豆浆内的蛋白质是植物蛋白,人体的吸收率达到90%,众所周知蛋白质是人体的重要组成因素之一,缺乏蛋白质的人体首要就会表现在皮肤变得暗黄、脸部下垂、皱纹增多等现象。而长期喝豆浆能有效的补充丰富的蛋白质,让皮肤变得白嫩细腻,还能有效的去皱抗衰老作用。

  豆浆能排毒减肥,豆浆中有一种了不得的营养素—膳食纤维,一是这种膳食纤维能吸水膨胀,膨胀后胃的容积就被占用了,你就吃不下多余的东西了,也意味着你无法摄入更多的能量了,从而达到减肥的功效。二是这种膳食纤维有排毒作用,它能带出你体内多余的脂肪,清洁大肠,排毒养颜。人体排毒正常了,自然好肌肤也由内而外的调养得水润白嫩了。